Apakah Kesan Buruk Migrain Terhadap Gaya Hidup?

Ada tak di kalangan pembaca kat sini yang sering sakit kepala ataupun mengidap migrain? Hanya pengidap migrain saja yang mengetahui kesakitan yang dialami semasa diserang migrain. Kalau sakit kepala yang biasa dah boleh menyebabkan sesorang tu tak tertahan menanggung sakit, apatah lagi jika terkena migrain. 

Migrain berlaku apabila saluran darah di kepala tertutup terlalu ketat atau terbuka terlalu luas serta biasanya hanya sebelah bahagian kepala yang merasai kesakitan tersebut. Seringkali penghidap migrain menjadi sensitif kepada persekitaran semasa terkena serangan migrain. Biasanya mereka tidak gemar berada di tempat yang bising dan di tempat yang cahayanya agak terang.

Pengidap migrain biasanya memilih untuk memakan pil bagi menahan kesakitan yang dialami. Tetapi, sejauh mana keberkesanan memakan pil penahan sakit tersebut? Hakikatnya, jika memakan pil tahan sakit dijadikan amalan, lambat laun kesan kesakitan migrain tidak dapat dikurangkan. Ini adalah kerana badan sudah menjadi imun terhadap kesannya.





Punca Migrain.

1. Faktor pemakanan.
- Pengambilan alkohol, kafein, keju, coklat, kekacang dan sebagainya boleh menjadi trigger kepada migrain.

2. Keadaan sekeliling.
- Bilik yang dipenuhi asap rokok, wangian yang kuat, cahaya yang terang, atau bunyi tv yang membingitkan telinga.

3. Tekanan.
- Perasaan yang bercampur baur seperti marah, kecewa, letih, sedih, cemburu dan sebagainya.

4. Pengambilan ubat-ubatan
- Kesan ubatan, pil perancang keluarga yang tidak serasi, ubat penenang, ubat tidur.

5. Wanita yang sedang haid.
- Emosi terganggu dengan kesakitan yang dialami semasa haid dan bebanan kerja dan urusan rumahtangga.

Cara Mengatasi.
  1. Bertenang, elakkan dari stress.
  2. Dapatkan tidur dan rehat yang mencukupi.
  3. Banyakkan meminum air kerana kekurangan air di dalam badan boleh menyebabkan sakit kepala.
  4. Elakkan pergi ke kawasan yang bising, tempat berbau dan mempunyai cahaya yang terang.


Untuk mengelakkan migrain, Set Migrain Shaklee membantu terutamanya ibu hamil yang agak sukar nak mengambil sebarang ubatan dan individu yang memilih menjalani kaedah semulajadi.

Apakah kombinasi Set Migraine?

B. Complex.
OsteMatrix.
Omega Guard

Tindakan anda hari ini mungkin akan mengubah cara hidup anda. Sakit kepala akibat migrain boleh menjejaskan kehidupan seharian jika dibiarkan begitu saja. Hubungi saya untuk konsultasi lanjut :)








Salam Hormat


Your Shaklee Independent Distributor

Azura Zainalabidin

♥ SMS | Call| Whatsapp  : 016-800 4628

♥ Shaklee ID : 1091952


♥ Email : juaazura81@gmail.com


Azura Zainal Azura bt. Zainalabidin

Ibu kepada 3 orang anak. Suka berkongsi tentang kesedaran mengenai kesihatan, kecantikan, penjagaan ibu hamil dan berpantang selepas bersalin.

Anda juga mungkin meminati

0 comments:

Post a Comment